随着气温的下降，人的食欲随之旺盛起来，但暴饮暴食会导致胃肠负担加重，引起肠胃功能紊乱，导致胃痛、腹泻的发生。怎样才能让我们的胃肠平安过冬呢？饮食规律、少碰刺激性的食物如辣椒、大蒜等以及烟酒、浓茶、咖啡等；结合食用瘦肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食和蔬菜水果；更重要的是，每天饮用一瓶活性乳酸菌乳饮料益力多，摄取100亿个以上活性益生菌，调节肠道菌群且调节免疫力，做好冬季护肠。

为了提醒大家注意劳逸结合，适当锻炼身体，增强抗病能力，12月26日下午，在广百新一城举办的益力多网站会员俱乐部年度活动上，护肠专家益力多公司推出了简单易学，轻松有趣的健肠操，健肠操主要以腹部运动为主，辅以简单的手脚动作。在老师的带领下，现场100个会员家庭齐齐做起健肠操，共同感受冬季护肠新理念。

广州益力多乳品有限公司自2004年推出网站会员俱乐部以来，受到广大益力多粉丝的热烈回应，会员队伍不断壮大。2007年底开始，益力多公司再接再厉推出面向网站会员的电子商务，在网站上订购产品的会员可享受益力多小姐的上门服务，同时可积分兑换礼品及参加会员俱乐部的各项活动。到2009年，网站注册会员超过12000名，小小的会员俱乐部为忠实的消费者们带来了健康保健新理念，也传递了一份暖意浓浓的快乐。