益生菌是以活菌形式提供补充,通过促进肠道微生物的平衡对宿主产生有益的影响。益生菌可以帮助 我们抑制有害菌,减少肠内腐败物质,维持肠道内菌群生态平衡。
益生菌七大条件
原来就是栖息在人体肠道内部的菌种
对人体有明显的益处
能确保安全性(有食用经验)
能在肠内增殖
能抵抗胃液、胆汁,以存活状态到达肠内
能在食品中维持有效的菌数
价廉且便于饮用
调节免疫力
活着到达肠道 调节肠道菌群
改善排便状况
增加有益菌 减少有害菌及有害物质